ЛФК
Лечебная физкультура (ЛФК) в Жуковском и Раменском
Индивидуальные занятия с инструктором для восстановления движений, координации и силы. Принимаем пациентов из Раменского, Люберец, Бронниц.
Лечебная физкультура — основа реабилитации после инсульта, травм, операций и при заболеваниях нервной системы. В нашем медицинском центре «Академия здоровья» в Жуковском занятия проводит опытный инструктор, который подбирает упражнения индивидуально под каждого пациента. Мы возвращаем способность двигаться, ходить и обслуживать себя. Удобная транспортная доступность — хорошая развязка для пациентов из Раменского, Люберец и Бронниц.
Что дают занятия ЛФК?
- восстановление объёма движений в суставах
- укрепление мышц и повышение выносливости
- улучшение координации и равновесия
- обучение правильному стереотипу ходьбы
- профилактика контрактур и падений
- возвращение к повседневной активности
С чего начать?
Шаг 1. Консультация невролога (2 300 ₽). Лечебная физкультура назначается ТОЛЬКО после осмотра врача. Невролог оценит ваше состояние, исключит противопоказания и составит индивидуальную программу занятий. Без допуска врача занятия не начинаются — это вопрос вашей безопасности.
Шаг 2. Занятия с инструктором ЛФК по программе. После консультации вы приходите к инструктору с готовым планом восстановления.
Кому подходят занятия ЛФК
После инсульта
Восстановление движений в паретичных конечностях, обучение ходьбе, тренировка равновесия.
После эндопротезирования
Разработка нового сустава, укрепление мышц, восстановление полного объёма движений.
После травм позвоночника
Укрепление мышечного корсета, восстановление гибкости и подвижности.
При болезни Паркинсона
Сохранение двигательной активности, работа над плавностью движений и равновесием.
При полинейропатии
Укрепление мышц, улучшение координации, профилактика падений.
При болях в спине
Укрепление мышц спины, снятие мышечного напряжения, коррекция осанки.
Цены на занятия ЛФК
Лечебная физкультура (ЛФК)
▼
| Кинезиотерапия с использованием подвесной системы Экзарта, 30 мин | 3,000 ₽ |
| Кинезиотерапия с использованием подвесной системы Экзарта, 60 мин | 5,000 ₽ |
| Консультация инструктора ЛФК | 1,000 ₽ |
| ЛФК в зале - эрготерапия 30 мин | 2,500 ₽ |
| ЛФК в зале 30 мин | 2,500 ₽ |
| ЛФК в зале 45 мин | 4,000 ₽ |
| ЛФК в зале с неврологическим больным 30 мин | 3,000 ₽ |
| ЛФК в зале с неврологическим больным 45 мин | 5,000 ₽ |
| ЛФК в зале - занятие МФР 30 мин | 2,500 ₽ |
| ЛФК в зале по профилю травматология-ортопедия 30 мин | 2,500 ₽ |
| ЛФК в зале по профилю травматология-ортопедия 45 мин | 4,000 ₽ |
| ЛФК - занятие на тренажёре 30 мин | 2,500 ₽ |
| ЛФК по методу PNF 30 мин | 2,500 ₽ |
Как проходят занятия
- Индивидуальный подход — программа составляется под каждого пациента с учётом диагноза и состояния
- Оценка исходного уровня — инструктор проверяет объём движений, силу мышц, равновесие
- Постепенное увеличение нагрузки — от простых упражнений к более сложным
- Использование оборудования — мячи, утяжелители, балансировочные платформы, тренажёры
- Контроль техники — инструктор следит за правильностью выполнения
- Домашние задания — рекомендации для продолжения занятий дома
Показания
- после инсульта и ЧМТ
- после эндопротезирования суставов
- после травм и операций на позвоночнике
- при болезни Паркинсона
- при рассеянном склерозе
- при полинейропатии
- при остеохондрозе и болях в спине
- для профилактики падений у пожилых
Противопоказания
- острый период инфаркта или инсульта
- злокачественные новообразования
- лихорадка и острые инфекции
- тромбозы и эмболии
- нестабильная стенокардия
- кровотечения и риск кровотечений
Перед началом занятий необходима консультация невролога.
Мифы и правда о ЛФК
Миф: «ЛФК нужна только после операций»
Правда: ЛФК эффективна при любых состояниях, требующих восстановления движений — после инсульта, при болях в спине, при болезни Паркинсона и других заболеваниях.
Миф: «Можно заниматься дома по видеоурокам»
Правда: Инструктор подбирает нагрузку индивидуально, следит за техникой и корректирует программу. Домашние занятия без контроля могут быть неэффективны или опасны.
Миф: «Чем больше нагрузка, тем быстрее результат»
Правда: Переутомление может ухудшить состояние. Нагрузка увеличивается постепенно и только по состоянию пациента.
Миф: «ЛФК — это для молодых и здоровых»
Правда: ЛФК подходит для любого возраста. Для пожилых пациентов и пациентов с ограничениями нагрузка подбирается особенно тщательно.
«После инсульта я не могла поднять левую руку и ходила с трудом. Инструктор по ЛФК подобрала упражнения, которые я могла делать, — сначала самые простые, потом сложнее. Через две недели я уже сама ходила по коридору, а рука начала подниматься до плеча. Спасибо за терпение и веру в меня!»
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на ЛФК?Для занятий ЛФК сначала нужна консультация невролога — врач исключит противопоказания и даст допуск. Записаться на приём можно по телефону +7 (499) 130-69-66 или через форму онлайн-записи. Живете в Раменском, Люберцах или Бронницах? Удобная транспортная развязка — легко добраться.
Как долго заниматься ЛФК?Длительность курса определяется индивидуально. В стационаре — ежедневные занятия от 30 до 60 минут. Курс обычно составляет от 10 до 21 дня. При необходимости занятия продолжаются амбулаторно.
ЛФК отличается от кинезиотерапии?ЛФК — более широкое понятие, включает все виды лечебной гимнастики. Кинезиотерапия — одно из направлений ЛФК, часто с использованием специального оборудования (например, ЭКЗАРТА). В нашем центре используются оба метода.
Сколько стоят занятия?Стоимость индивидуального занятия ЛФК вы можете уточнить на странице «Цены» или по телефону.
Запишитесь на приём к неврологу, чтобы начать ЛФК
Позвоните нам или оставьте заявку — администратор подберёт удобное время для консультации. Живете в Раменском, Люберцах или Бронницах? Удобная транспортная развязка — легко добраться.
+7 (499) 130-69-66